通常来说，半月板损伤不能跪膝。
半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，而半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起，通常需要避免做剧烈运动，也不能做下蹲、下跪等可能会影响骨骼的动作，以免影响骨骼愈合，所以通常来说，半月板损伤不能跪膝，一般建议在骨骼完全愈合后再跪膝。
半月板损伤指人体膝关节处，骨与骨之间的软垫子发生了磨损，引起患者疼痛，同时进一步加剧了软骨磨损。它以前后脚损伤为主，体部损伤很少，所以通常表现为膝关节前后侧疼痛。
吃东西不会引起半月板损伤。引起半月板损伤的原因有扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。或肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。
根据病情类型选择不同的治疗方法，如果病情较轻的患者可服用具有清热解毒，活血化瘀，消炎止痛的中草药，治疗全面，副作用小，重度的话可以选择膝关节镜微创手术治疗，创伤小，手术简单。
膝关节疼痛：如受伤时膝内有啪啦声，同时伴有局限性撕裂样剧痛，患肢不能持重，不能行走，提示可能发生韧带完全撕裂或膝关节联合损伤了。膝关节肿胀：膝关节扭伤者，肿胀较轻，局限于某一处；如韧带完全断裂，则局部肿胀较大，并有皮下淤斑，浮髌试验阳性。
患有半月板损伤的些症状是：膝关节疼痛，膝关节肿胀，膝关节压痛，膝关节活动障碍，膝关节交锁等症状。患者应早检查，早治疗。饮食上要注意不要辛辣刺激性食物，在软组织还没有治愈前不要吃鱼等食物。
