吃东西不会引起半月板损伤。引起半月板损伤的原因有扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。或肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。
问题分析：半月板损伤要加强营养，多吃含胶原蛋白的食物，如牛，羊，猪蹄，鱼类，豆类，奶类，蔬菜水果等食物。
意见建议：建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。加强营养，保持心情愉快，有利于恢复。
病情分析： 膝关节积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水
意见建议：如果多次抽水会引起干性滑膜炎.这种病症一般都会引起你所述的这些症状的
问题分析：你好，根据你的描述，你有半月板的损伤，可能有滑膜炎或是局部炎症，要及时去医院检查治疗，避免病情加重影响预后。
意见建议：建议要结合临床症状，选择适当的抗炎药物和活血止痛药物对症治疗，如，阿莫西林，活血止痛胶囊等，注意休息保暖，避免着凉，饮食要清淡易消化食物，适当的高蛋白和高维生素饮食为宜，避免辛辣刺激性食物。
病情分析： 你好，半月板损伤会有膝关节活动疼痛及活动障碍，药物只能止痛治疗，不治本，
意见建议：药物的话你可以服用芬必得试试，止痛效果应该不错，。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
问题分析：你好，考虑为膝关节半月板损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动扭伤崴伤等因素，致使了膝关节处半月板牵拉撕裂受损，软组织充血水肿，滑液渗出增多，关节间隙增宽，从而引发了膝关节肿痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免膝关节活动过度，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷及辛辣的食物，并给予膝关节处外敷骨痛贴膏，口服万通筋骨片，舒筋活血片，氨糖胶囊，独一味胶囊等药物治疗。
