你有高血压病史，近期感觉昏沉不适，在医院检查提示有脑血管硬化的情况，血压高是导致心脑血管硬化的原因，导致脑供血不足，情况严重，建议就诊医院神经内科进行治疗，在医师指导下使用改善脑循环的药物，把血压控制好，建议，多锻炼身体，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，清淡饮食，少吃内脏类食物，建议查血脂，如果高可以适当降血脂与降压治疗。
头脑整天昏昏沉沉的，首先要考虑是慢性的脑供血不足，随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发生，血管腔会变得狭窄，脑部的血流量减少，引起长期的慢性脑部供血不足的症状，主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉，伴有记忆力明显的减退健忘，反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者，物理诊断检查均正常，每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
脑血管硬化患者在治疗的时候，应依据病情服用药物，因为需要关注高血压和高脂血症的患者，或者看看是否有其他的疾病，如脑血管疾病，因此患者在出现症状以后，按照症状选择适合的药物，才可以治愈此类疾病。可以口服肠溶性阿司匹林、辛伐他汀、西比灵。
头脑昏沉可能是一些神经衰弱的问题导致的，平时应该减轻工作压力，适当的放松来缓解一下心情，可以做一下按摩可以得到有效的缓解，必要的时候可以口服一些营养神经的药物来帮助治疗。
轻微脑血管硬化主要以保守治疗为主。因为每个人的体质都不一样，特别是一些体质比较肥胖的，本身有心脑血管粥样硬化基础，导致脑血管硬化。轻微硬化以后，要避免突然的剧烈活动，情绪激动。
