通常来说，一天上午6-10点、下午16-20点时间血压最高。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。而血压的高低在一天存在变化，通常来说，一天上午6-10点、下午16-20点时间血压最高。
大多数人的血压有明显的昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。每天早上醒来的时候测量血压，可以反映药物降压作用的持续效果和夜间睡眠时的血压情况，所以一般建议大家在早上醒来后测量血压。
一般情况下，患者在量血压时需要多次、多时间段地进行，没有“什么时间量血压最准”这一说法。具体情况分析如下：
血压是一种动态变化的过程，一天中有两个高峰，上午8点到10点是晨峰现象，因为人体的主要活动是从早上开始，人体激素分泌和代谢全面启动，血压也会随之升高，第二个高峰出现在下午3点到5点之间。如果血压偏高，则上午、下午各测一次，注意血压的升降。
最准确的方法是在静息状态下进行，在测验之前30分钟内不吸烟、运动、情绪激动等。这里的一切都很宁静，很舒服，很干净。患者的姿势要舒服，情绪稳定，愿意配合。在测量血压的过程中要做到定时间、定部位、定体位、定血压计等，在测量前要进行运动、情绪激动、吸烟、进食等活动，要先保持2-30分钟的时间。选择适当的测验四肢，偏瘫痪患者可选用健侧肢。
一般情况下，血压药什么时间吃好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
一般需要根据病人的总体血压变化，服用降压药的最佳时机。大部分病人都会在早上的时候吃一些降压药，这是因为一日之中的血压高峰，所以在早上6:00~10:00之间，最好在这个时候吃一些降压的药。当病人在使用了一种降压药以后，在4:00~8:00的时候，他们的血压会恢复正常，此时可以继续使用降压药，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
血压是会随着季节，昼夜，情绪等因素变化的。晨起未活动时，血液对血管内侧压力是最小的，这时候测量是也是最准确的。如果是活动了，要休息15分钟以后再测量，这时候的血压也是准确的。平时要注意生活习惯，不熬夜，要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，才能使血压保持正常。
