通常情况下,腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出的一种,一般不是很严重。间盘的膨出主要是指间盘的髓核刚刚突出、髓核挤压纤维环,但是纤维环是完整的、没有完全破裂。这种情况下,主要以保守治疗为主,要注意休息,不能感重力活,可以适当进行腰椎锻炼,放松腰部肌肉。同时在治疗过程中,要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量丰富的食物,补充身体微量元素,少吃辛辣刺激的食物。
一般情况下,腰椎间盘突出的患者是可以健身的。
腰椎间盘突出是椎间盘变性,髓核压迫硬膜囊和脊神经根导致的,发病的急性期,避免站立、弯腰负重。一般平时腰椎间盘突出的患者是可以健身的,尽量避免特殊的动作。患者可以通过平躺位平推哑铃、平板支撑锻炼。
平时要注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠时间。
颈椎病本身是不会导致焦虑症,颈椎病合并焦虑症状多见于脑颈综合症。治疗恢复本病须先查病因,再行治疗,否则手术也不能恢复,且临床严重时常见有治疗不当严重损害脊髓导致更严重的症状。
腰间盘膨出患者经过治疗病情可能会有所好转,但是并不能治愈。会好的
腰间盘膨出是指由中心髓核沿着外周纤维环破裂进入椎管,对硬膜和神经造成的压力造成的,造成神经炎症和传导功能的损害。主要症状有腰痛和下肢放射痛。从病因上看,腰间盘膨出是不能彻底治疗的,即便有了复位的椎间盘,也会有外周纤维环的破裂,并且有反复的突出。但是经过规范的保守疗法后,患者的症状会明显改善。如果平时在工作和日常的工作中多注意保护腰部。
焦虑症引起的失眠与精神因素,工作压力过大,环境变化等原因导致有关系。临床上会表现为入睡困难,易醒的症状。如果不予以积极的进行调理治疗,还容易导致加重焦虑的症状。可以采取心理治疗,尽量注意多放松。