结巴紧张社恐等一系列问题

会员85790165 20岁 已回复
我小时候就有结巴的毛病 另外我这个人容易紧张 一紧张就结巴 但我结巴的时候也很紧张 尤其是和陌生人说话的时候 还有卖东西的时候 我心里老感觉什么东西堵着一样 不舒服 我明明不想紧张 但我控制不住紧张 有时 和朋友说话激动也紧张 经常有这种情况 我要去做什么事 我心里就一直担心我会结巴 结果我真的结巴了 控制不住 最可笑的是 经常有一些非常可笑的无关紧要小事搞的我心神不宁 甚至睡不好觉 另外我因为高一的时候得过肾虚病 我也一直很自卑 我害怕人多的地方 一到人多的地方 我 甚至会紧张的浑身哆嗦 另外我也很胆小 很懦弱 而且经常很压抑 就这样 造成了恶性循环 我家人也不关心我 我很想控制 但我就是控制不住 唉 我也不知道我都这样了还能干些什么 我现在很累很痛苦 很多次都不想活了 但我想死又怕疼 各位专家给我帮帮我啊 给我点有用又有效的建议 不要长篇大论
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有结巴社交恐惧的症状,结巴和遗传有一定的关系,但是只要努力是可以矫正过来的,首先你要学会提高自信心,每天起来对自己说三遍我能行!多想想别人对自己的赞美和认可,平常注意多看一些社交方面的书籍,提高自己人际交往的能力与技巧,把每一次和人交流都当成锻炼自己的机会,这是一个需要长期坚持的事情,一定要有耐心,相信你一定可以做到,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
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王奎 淮阳县人民医院中医科 二级甲等
擅长:自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,中风,遗精,胁痛,泄...
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问题分析:很多结巴患者也都是这种情况,都是一紧张或见陌生人就严重,没有什么大问题的,经过系统治疗,会有很大改善,本身它也只是后期养成的一种坏的习惯。
意见建议:结巴的毛病主要是习惯导致的,现在好多口吃学校通过说话习惯的改变来纠正口吃,疗效还是不错的,你一定要去试试,希望可以帮到你。
相关问答

应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:很多结巴患者也都是这种情况,都是一紧张或见陌生人就严重,没有什么大问题的,经过系统治疗,会有很大改善,本身它也只是后期养成的一种坏的习惯。
意见建议:结巴的毛病主要是习惯导致的,现在好多口吃学校通过说话习惯的改变来纠正口吃,疗效还是不错的,你一定要去试试,希望可以帮到你。

王奎中医科淮阳县人民医院
擅长:自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,中风,遗精,胁痛,泄泻,便秘,痉证

指导意见:你好!你说的这种情况考虑可能是由于精神因素引起的恐惧症状,也属于焦虑症症状的一种,建议你到精神病医院就诊,根据就诊的情况来治疗!

吕涛主治医师内科莱芜市方下镇医院
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

李德运外科河北省中医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.治疗应针对个体各自的特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法.

李贤药师药品保健品内丘市人民医院
擅长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊

治疗口吃没有药物的。建议:说话一定要慢,没事的时候可以大声的练习朗读。

代超医师外科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:外科、骨折