衰老是人体自然的生理过程，想要健康长寿，在日常生活中要注意身体健康，保持营养均衡，坚持锻炼身体，保持好的心情。同时还可以服用一些抗衰老的药物，如中成药八子补肾胶囊，有补肾填精、预防早衰的功效。
中医理论认为，人的衰老与肾有着密切的关联，如果有抗衰老需求的话，可以通过对肾进行调养来达成目标。八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精，鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到调理阴阳、温扶元气的功效，从根源填补肾精，对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病具有改善作用。
通常情况下，老人冠心病生活中要注意按时服药和检查。具体情况分析如下：
老年冠心病患者平时要定时服用一些能够防止病情发展的药物，平时要定期监测心率、血压，建议每半年到一年到一年的时间进行一次全面的体检，主要包括心电图、血常规、心脏彩超、尿常规、血脂、肝功能、肾功能、血糖等。另外，老年冠心病患者平时要注意戒烟戒酒，多吃少盐少脂肪的食物，尽量保持良好的情绪。
注意饮食合理，易消化多维生素营养丰富的食物，注意休息，不要过劳过累，不要经常熬夜，养成良好的生活习惯，了解乙肝的传播途径，做好预防，避免家人传染。尽量少做剧烈运动，应注意餐具的分用及消毒，2个月复查一次，避免转变成大三阳，去医院做一次这方面的全面检查。
养生的话首先尽量在晚上11点以前睡觉，不熬夜看电脑电视，不吃零食当沙发土豆。23点以后是肝脏排毒时间，如果不按时睡觉则会皮肤粗糙起痘痘。其次不要吃垃圾食品：膨化食品、油炸食品还有那些果冻、饼干什么的。
要想尽早尽快的怀孕，需要弄清楚女方的月经周期，判断好排卵期和安全期。在排卵期同房，尤其是在排卵日前三天，开始安排同房，两天一次，安排三次以上是最有效的怀孕安排。
服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。降压不能操之过急，高血压的病人心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。病人可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿这些都适合高血压的人群。
