头晕全身乏力最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等,有可能是感冒,颈椎病,贫血,梅尼埃病,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致,及时检查血脂,血压确诊病情。同时要注意体位改变,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免过度劳累,合理膳食,适当运动较好。
问题分析:出现全身出虚汗,感觉心慌,有可能是糖尿病低血糖反应。如果近期饮食食欲不振,如果是心脏本身的原因,会出现胸闷气短、胸痛、全身乏力,面色苍白等不适的症状。
指导建议:建议你近期吃一些清淡易消化的饮食,少吃豆制品,土豆,红薯,纯奶等容易胀气的食物,注意保持大便通畅。可以到当地社区或诊所测空腹血糖以及测量血糖,排除糖尿病低血糖的可能。
有可能是妊卵着床引起的出血或者是先兆流产的症状。建议到医院验个血hcg及孕酮看看,同时再做个超声看看宫腔内情况。如果真是先兆流产可以保胎治疗。这些天卧床休息,可医生进行保胎治疗,只要是出血不多,那么没有大的影响,不要紧张,这段时间要注意饮食清淡,不要吃油腻的东西。
过度劳累失眠了可以通过以下几种方法来缓解:
1、极度劳累之后往往会引起全身肌肉酸疼不适,睡眠是需要放松的过程,身体不放松肯定会干扰到睡眠。针对这种情况,可以做适当的按摩,让身体放松,肌肉放松,慢慢就可以进入睡眠状态。
2、多加休息,早睡早起,避免熬夜,避免过度用脑,要学会劳逸结合,学会放松自己。
3、可以多吃一些桂圆莲子粥,南瓜小米粥,或者是喝牛奶和蜂蜜水,这些都有助于进入深度睡眠状态。
腰疼背痛考虑腰椎病引起可能,伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能,这个跟长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是自己平时的保养,保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候,或者劳累干体力活的时候,或者弯腰拿东西的时候,就会容易腰痛、腿痛、腿麻等。
从额头到后脑部位都有不适的感觉,首先考虑有没有颈椎的问题,如果平时经常性的出现颈椎部位的不适感。这是其一。再一个就是看有没有高血压。去医院做一个具体的检查,排出上述两种情况,做一个脑部的CT,排出脑部的问题。如果平时有规律的作息时间,需要改善一下,尽量不要熬夜。