如果是腿部一碰就青的情况，考虑是因为血小板低下所引起的不适，可以适当进行运动增强体质，或者是可以去医院及时抽取血小板检查一下是什么原因，如果是血小板低下的话建议可以用激素进行抗炎处理，应该及时得到处理。
有血小板减少的可能和注意缺乏维生素C也可能的，还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的，另外注意是否是有过敏性紫癜都可能。用针对性的中成药胶囊来调理内分泌系统，活血化瘀，排出血液里面的毒素，营养肌肤，所有的问题也就消除了。
通常情况下，身上骨头一碰就疼可能是类风湿关节炎、风湿性关节炎等疾病导致的，具体内容如下：
1.类风湿关节炎：类风湿关节炎是以全身性自身免疫性疾病。患者常常出现关节痛、关节畸形、关节肿胀等症状，部分患者还可能出现身上骨头一碰就疼的情况。患者可以在医生的指导下使用等药物进行治疗。此外，患者要避免进行剧烈运动。
2.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种变态反应性疾病。患者受到风寒刺激时，可能会出现红、肿、热、痛等症状，部分患者还可能出现身上骨头一碰就疼的情况，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林、螺旋霉素等药物进行治疗。
一般情况下，身上血管发青正常，具体内容如下：
身体表面的静脉和血管中的氧气含量很少，如果从皮肤和脂肪组织中可以看出，身体的血管是绿色的。特别是在脂肪含量低的地方，静脉和皮肤接触的地方就越多，因此在这种情况下，血管的颜色会变得更深，这是一种生理现象，不会对身体产生任何的影响。但是如果血管迂曲、扩张过度，就是一种不正常的表现。
是凝血功能的障碍或者的血小板过低引起的，也可以因为血管脆性增加或者血管通透性增加引起，要去检查，要注意孩子的饮食习惯，补充维生素，尤其是维C，少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜水果。
身上轻轻一碰就有淤青，是毛细血管脆弱、破裂出血造成的皮下瘀血现象，多是在外力的作用下出现。如果是碰到哪儿了出现淤青是没有关系的，是创伤引起的，过几天可以自己恢复。但是不明原因的淤青就不太好，考虑血小板或者凝血机制有问题，可以到医院抽血化验血常规，看看血小板数量是否正常，查出、凝血时间看看结果是否正常，根据检查结果对症治疗。
