关于甘油酸酯和总胆固醇的指标问题

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大夫好:最近体检,有两项指标如下:甘油酸酯1.76总胆固醇6.73,这两项指标偏高,请问应该注意些什么,特别是饮食方面的问题。谢谢
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韩英俊 主治医师 沧州市人民医院内科 三级甲等
擅长:常见心血管疾病治疗。

高脂血症,需要注意一下几点,1、限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。2、改变做菜方式:做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。3、限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。4、减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。5、加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。6、戒烟,少饮酒:适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。
贾国力 副主任医师 周口市中心医院
擅长:冠心病的内科及介入治疗;心律失常的内科及介入治疗;...
你好,这通常是高血脂症的表现,高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。
相关问答

一般来说,总胆固醇是一种检查血脂的重要指标,它的作用就是及早发现动脉硬化的危险,并对其进行监测。不同年龄、家庭、性别、遗传、饮食、心理等因素对血清总胆固醇有一定的影响。总胆固醇低的原因是:1、甲状腺功能亢进症。2.肝硬化、重症肝炎等严重肝病。3.贫血、营养不良、恶性疾病等.4.使用特定的药物,例如:雌性激素、甲状腺激素、钙离子拮抗剂等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

甘油三酯增高,常见于糖尿病、肾病综合征,脂肪肝、肝病、sle、糖原累积症,心肌梗死等。甘油三酯是自然脂肪的主要成分,主要功能是为细胞提供能量。甘油三酯是高脂血症的最常用的筛查指标。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于总胆固醇和甘油三酯数值偏高,多是由于近期食用一些过度油腻以及运动过少所引起的可能性比较大,还需要选择控制饮食,以清淡易消化的食物为主,适当的选择增加运动量,定期进行随诊复查,通过饮食和健康运动,也能够有效的降低总胆固醇和甘油三酯偏高现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可能是因为血脂过高,不要先用药,注意饮食控制,多锻炼。平时,应该注意避免高胆固醇和高脂肪的食物、生活规则和定期检查。如果甘油三酯含量高,则是需要药物治疗的。多运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

总胆固醇正常但是甘油三酯高可以通过控制饮食、运动、使用药物进行治疗。
高甘油三酯血症是因为总胆固醇是正常的,但是甘油三酯高。甘油三酯血症是引起心脑血管疾病、急性胰腺炎、动脉粥样硬化等疾病的主要原因。患者需严格控制饮食,多吃蔬菜和水果,不要喝烟酒和汽水;多参加运动,可以促进血液循环,加快新陈代谢,促进体内的毒素排出;还可以口服红曲颗粒、银杏叶滴丸、非诺贝特胶囊等降脂药来改善。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

是总胆固醇和甘油三酯临近最高值,不必担心是正常的,平时注意低盐低脂高维生素饮食,戒烟戒酒,一定注意,不可以吃得过咸即可平时在生活和饮食上多注意一下的好,要低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗粮等,适当的进行体育锻炼来增强体质,这样会比较好的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病