男孩子17岁,身高165cm,并且两年以来没有见到明显的增高,这种情况可以通过以下措施让孩子得到继续的生长。
第一、要保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜。
第二、坚持体育锻炼,尤其是蹦跳拉伸的体育锻炼。通过以上措施,可以让孩子还会有所增高,但不会明显增高。要注意营养的摄入,
第三、要蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪酸,等营养素要充足均衡,可以保证蔬菜、水果、鱼虾、肉、蛋、奶等食物的摄入。
过了青春期就会出现生长缓慢的情况,进入成年如果骨骺没有发生闭合,还会出现增高的情况,如果骨骺出现了闭合的情况,就有可能出现身高不再长高的现象。平时可以多吃营养丰富,蛋白质丰富,维生素丰富的食物,并且加强有氧运动。
一般情况下,身高170厘米标准体重是65公斤左右,可以上下浮动10%左右都是合适的。
可以衡量自己体重是否标准,是体重超标还是体重明显偏低。如果体重明显增高,平时需要避免食用过多高脂肪类和高糖食物,应该注意均衡营养,此外还应该注意多参加体育运动,可以打羽毛球、慢跑、游泳、引体向上,避免饮酒,养成良好的生活习惯有助于控制体重。
身高170,体重140,是正常的,目前最简单的计算标准体重的方法是,实际身高厘米数-105,就是标准体重的kg数,因此170的最标准的体重为65Kg,但在上下波动10%都属于正常范围,因此70kg的体重为正常范围内体重。
最近没怎么长高可以拍个膝关节X线片检查,可以确定有无增高的可能性。如果骺线闭合后是不会增高的,也可以采用补钙或跳高有利于增高的。如果检查出来骨骺线还没有愈合的话,身体还是可以继续长高的。
身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,年龄身高还是可以增长的,这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。