一般情况下，女生在11-16岁的时候来例假是很正常的。
1.月经周期是女性进入青春期的信号。大部分的女孩子大约十二岁就会来月经。性早熟是指在10岁以前来潮，伴有第二性征的发育。
2.初潮期多数为13~14岁，但月经周期因人而异。第一次来月经是在11岁，也有人是16岁。11-16岁的时候，月经是很正常的。但超过16岁的女性，月经还没有开始，应该引起临床的重视。
女性如果来的太早或太晚，一定要到医院检查，找出原因，避免延误。
女孩子第一次来月经就是月经初潮，说明进入青春期了。正常月经初潮的时间是11到13岁，最多不超过15岁。这种初潮的时间与个人的体质、平时的营养、气候、地域等有关系，最多不要超过15到16岁。如果到这种时候还没来月经或者阴毛、腋毛都没有发育，就需要到医院b超检查一下子宫和卵巢的情况，同时化验性激素六项，明确原因进行针对性治疗。
超过11岁来月经算正常，但是，若第二性征开始发育，超过两年没有来月经就是不正常的情况。如果没有第二性征的发育，超过16岁没有来月经也不正常的。所以，如果超过16岁，没有来月经要及时的到医院去检查，需要做性激素六项的检查、B超的检查，必要的时候还需要做染色体的检查。如果是原发性的闭经，必须要寻找原因进行治疗，不然会影响女孩的正常发育。
女孩在12岁到16岁之间就会出现月经初潮，最晚不会超过18岁，主要是每个人的体质不同，所以来月经的年龄也不一样，不用过于担心，只要身体各项指标都发育正常，就不会有问题。
生孩子6-10周来月经正常，但存在个体差异性。
生育后若采用人工喂养，通常是生产后6-10周后来月经，若可以母乳喂养，则月经来潮会延迟，通常是在4-6个月之后来潮，部分女性甚至是在哺乳期间不来。一般女性在停止母乳喂养之后，月经就会基本恢复。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，适当到户外活动，加强体格锻炼，有利于身体健康。
