需要避免情绪波动，保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保持有规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒，适当放松，减轻压力，多参加体育锻炼等。
多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。常用植物油少吃动物脂肪。饮食清淡不过饱，饮食以清淡为宜。
脑血管病患者日常生活要注意养成好的饮食习惯、常规体检等。
脑血管病患者需要养成好的饮食习惯，多喝水，避免吃太多高脂肪食物，比如肥肉、奶油、炸鸡、鸡排等，这样会导致血液粘滞的增多，从而对脑血管产生不利的作用；常规体检，发现有高血压、高血脂等症状时，要及时去医院就诊，排除可能出现的风险，以免对身体产生损害。
在日常生活中，患者应该保持多饮水，合理膳食，多饮食中适当增加纤维素，有利于身体恢复。
眩晕是很常见的症状，而且眩晕发作时常常伴有呕吐，站立不稳。轻的患者只觉的头晕眼花，经常感觉晕晕乎乎的。
严重的会让人头晕目眩，头晕目眩，恶心，呕吐，浑身冒着冷汗。头晕是由多种因素所致，包括心血管病、动脉硬化、高血压、贫血、发烧、前庭功能障碍、神经衰弱综合征等。高血压、脑动脉硬化等都会导致中老年人头晕。头昏可能是由于颈椎性脑病所致。脑动脉粥样硬化、高血压、颈椎病造成的基底动脉供血不足、脑缺血是造成颅内眩晕的主要原因。
脑血管硬化有头晕、头沉，头部闷胀等症状。
脑血管硬化严重时会导致大脑梗塞、脑出血等，有可能会导致肢体瘫痪、言语不清等，也有少数人会在身体检查时没有任何不适。如果有脑动脉硬化的迹象，首先要确定吸烟、饮酒、高血压、糖尿病等诱发脑动脉硬化的危险因子，同时要注意控制好这些风险因素，降低动脉硬化的发生，同时还可以使用抗动脉硬化药物。
脑血管畸形要注意平时避免过度运动，不能猛起猛坐，避免情绪波动太大，不能熬夜，喝酒。做到这些可以防止脑出血的现象。饮食方面，要少吃含有刺激性的食物，以清淡食物为主，多吃蔬菜水果。
