紫甘蓝是人们常吃的一种蔬菜，营养丰富，含有多种维生素，氨基酸，以及纤维素，还能够消耗体内的脂肪，具有减肥的功效。而且紫甘蓝含有的热量不高，很适合减肥期间食用。紫甘蓝的吃法很多，既可以凉拌也可以炒，腌渍或者是煮着吃也可以凉拌，不容易破坏甘蓝内的营养成分。在减肥期间，平时饮食要注意少吃脂肪以及热量高的食物摄入，并且进行体育锻炼。
孕妇是能喝山楂汁的。
正常情况下，孕妇是可以喝山楂汁的，可以缓解孕妇出现的食欲不振，恶心、呕吐等早孕症状，当然还需适当的喝，避免出现胃酸过多的情况。另外，还需保持山楂汁的温热，防止喝寒凉的，可以有效的避免出现下腹疼痛、腹泻等症状，也能够防止先兆流产的发生。
建议养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
喝苹果汁一般是可以减肥的，苹果汁富含果酸、膳食纤维，可以促进人体新陈代谢、增强肠胃蠕动功能，促进脂肪代谢和废物排出。
苹果汁是指苹果榨的汁，口味酸甜，因其富含果酸、膳食纤维，因此喝苹果汁一般是可以减肥的。减肥者喝苹果汁可以起到促进人体新陈代谢和增强肠胃蠕动功能的作用，有助于脂肪的代谢和废物的排出，达到塑形、减轻体重的目的。但需要注意的是，不能一次性喝过多的苹果汁，否则可能会引起腹泻症状。
建议在减肥期间多吃易消化、无刺激性的食物，避免吃辛辣、油腻的食物或节食。
患有皮肤瘙痒性疾病和眼部充血患者不能吃。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型，由于其的外叶和叶球都呈紫红色，故名紫甘蓝。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。
血糖高的人可以少量饮用苹果汁，但不建议长期饮用或大量饮用。
长期饮用或大量饮用会对人体血糖产生变动或影响，引起血糖。分布不均衡，或患者出现异常，血糖升高的临床现象。因此，血糖高的人不建议大量长期饮用苹果汁，但血糖高的人可以适量少量饮用一定的果汁。但是，请仅在血糖值在正常范围内时无明显异常上升时饮用。否则，患者容易出现继发血糖、高血糖等临床现象。因此，对于高血糖的人，请注意其临床症状和状况，不要过度增加使用量，也不要过度增加使用量。没错
