2015年1月份做过CT显示骨骼正常，诊断为腰肌劳损。
3月份查出肾盂肾炎，一直在吃药治疗肾盂肾炎，治疗好后再吃了一个月药物，6月份结束吃药。
8月份左右看过一位退休的老中医，说我是休息时间太少，我追问但是医生说没什么关系，让我休息好，早点睡觉，不要自慰。目前自慰一月三次左右，绝对不多，就是休息时间太少，11点左右上床，睡的木板床。
我有时候怀疑自己是否是运动姿势不对或者过量引起。
我有两张床可以睡，一种是老式藤床，睡藤床感觉比睡木板床好入睡，木板床腰部不适感觉特明显。而藤床便不会有感觉！
我该怎么睡？怎么运动？怎么进食？日常生活该注意些什么？
篇幅太长，谢谢您仔细阅读！谢谢！
谢谢！想知道我目前到底是怎样一种情况？睡木板床还是老式藤床？是否该继续运动，或者减轻运动量。该怎么检查？谢谢！
阅读障碍是学习障碍的最主要类型，是最常见的神经行为疾病之一，阅读障碍症患者会行为反应表现得不集中或无组织，对于所看到或听到的刺激，仅能掌握一小部分。在口语阅读方面，朗读时会遗漏字、加字、朗读速度慢，长时间的停顿或不能正确地分节。阅读理解方面也存在缺陷，不能回忆起所读得内容。大脑麻痹、智力迟钝和运动失调等大脑神经功能障碍，也会造成阅读障碍症，出现这些症状需要及时治疗解决。
阅读障碍症是，行为反应表现得不集中或无组织，对于所看到或听到的刺激，仅能掌握一小部分。在口语阅读方面，朗读时会遗漏字、加字、朗读速度慢，长时间的停顿或不能正确地分节。
阅读障碍症临床治疗以学习技能的训练为主，必要时辅助药物治疗，主要的治疗方法是个别化阅读，让每个学生阅读材料，让他选择速度阅读。词的认知和理解技能按照学生的需要进行，并且仔细记录每个学生的学习进展，因为阅读的内容是学生感兴趣的，所以能够培养选择阅读材料的习惯。
宫腔粘连不会引起痛经的，是局部内膜粘连，不影响经血流出，很多没有明显表现，对生活造成很大不便，所以要尽快的到正规的三甲医院进行医治，平时要饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
引起的口吃的原因有很多。可能和长期的精神紧张有关系。患者如果出现了紧张的心情，全身的细胞就会出现紧张的状态，导致脑部的言语功能出现了短暂性的失忆，说话就变的不利索导致口吃。
白带有异味的情况，不一定是宫颈糜烂，主要可能是尿道炎，宫颈糜烂的治疗，首先要做宫颈抹片，排除癌前病变，然后进行宫颈分泌物的病原学检查，以便确诊是由于哪种病原体引起的，以及化验小便常规，以及白带常规检查。
