女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。
宝宝在出生之后抵抗力会比较差，容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。宝宝在成长发育过程中容易贫血，瘦弱，气色不好，免疫力低下。宝宝出生后容易睡眠不好，因为孕在怀孕期间会因气血不足经常失眠，睡眠质量很差，胎儿也受到一定程度的影响。
引产后气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
引产后气血不足的患者可以使用当归、黄芪、西洋参、人参、熟地黄、芍药、枸杞、四物汤、八珍益母丸、当归补血汤等药物进行调理。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极培养兴趣爱好，饮食宜富有营养并易于消化吸收，可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血，增加抵抗力，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
气血不足对身体的危害是很大的，介绍几种补气血的汤给大家。如红枣猪肝香菇汤:红枣可以扩张血管，增强心肌收缩力，加速新陈代谢，猪肝有补血的功效，两者同用有助于补血养心。红枣银耳汤:具有补气血、去火气的作用。当归生姜羊肉汤:具有益气补血、温中驱寒的作用，淮山杞子炖乌鸡:适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。
如果说存在着身体怕冷这种现象的话，很有可能是因为体质寒凉而造成的，平常的时候最好是注意做好保暖工作，不要让自己受到寒冷的刺激，另外像艾灸，泡脚，针灸之类的方法调理体质寒凉的效果都是十分不错的，如果有需要的话，也可以试试看。
