可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的，如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。
一般来说，减肥有可能导致皮肤松弛，分析如下：
减肥后有可能让皮下脂肪量丢失过多，使皮肤的支撑力下降，从而导致皮肤松弛。若想避免这种情况出现，要注意不要通过纯节食的方法减肥，利用轻断食和适量运动的方式为宜。如果皮肤过于松弛，也可选择拉皮手术，将多余的皮肤组织切除，使皮肤恢复紧致状态。
在减肥期间，尽量不吃高油高糖高盐食物，多吃高蛋白、富含维生素的食物。
减肥可以通过加强体育锻炼、注意皮肤护理、规律作息等方法避免皮肤松弛。
1、加强体育锻炼：平时要适当进行户外运动锻炼，一般能够提高身体的免疫力，还可促进身体新陈代谢，避免皮肤松弛。
2、注意皮肤护理：日常还要做好皮肤的护理工作，在洗完澡后可以涂抹一些身体乳，有助于滋润皮肤，避免皮肤过度干燥而引起松弛下垂。
3、规律作息：要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，以免胶原蛋白流失过多导致皮肤松弛。
对于皮肤松弛，可以选择热玛吉改善，主要是利用射频能量作用于皮肤深层可以收紧皮肤，还可以刺激组织胶原增生，从而可以紧致肌肤，改善皮肤松弛。
160斤减肥后皮肤一般会出现松弛的现象，可以根据个人的肥胖程度，然后选择合理的减肥方法。
160斤可能是正常的，脂肪堆积比较多，需要减肥，如果减肥的时候速度比较快，在短时间内皮下的胶原蛋白或者脂肪流失过多，皮肤失去弹性以后容易产生松弛的现象，一般减肥的速度比较慢，可能松弛的几率相对来说比较低。
减肥主要是让身体变得更加苗条，常见的减肥方式包括运动减肥、注射溶脂针、抽脂减肥等，平常还要控制好个人的饮食。
如果你皮肤因过度减肥而松弛，建议能很好地保养你皮肤，松弛的皮肤是由皮肤、纤维层断裂和胶原蛋白流失引起的，而且皮肤缺乏营养，所以建议能及时为你皮肤补充水分，并在皮肤上涂抹药物，这样可以达到很好的效果。
减肥70斤后脸上皮肤松弛有可能恢复，但也与松弛的情况有很大关系。
如果皮肤出现了松弛的情况并不是特别的严重，可以适当的对局部进行按摩或者是理疗，有助于改善症状，并且还应养成良好的作息习惯，多吃一些富含维生素比较丰富的食物，有助于改善面部皮肤松弛的情况。
面部松弛的情况较为严重，通常可以采取自体脂肪填充的方式改善，自体脂肪选取的是自身的脂肪，经过特殊的加工处理之后填充到面部松弛的部位通常可以使面部的皮肤紧致。
