一般情况下，肾虚血瘀患者可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果患者出现肾虚血瘀的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如元胡止痛片、红金消结片等，能够缓解相关症状。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。
肾虚血瘀的症状有畏寒肢冷，往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。房事过度，肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。头晕无力失眠多梦，肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不好，就容易伤及肾脏。
还是正规医院详查确诊为好。不建议盲目治疗延误病情。病人阴虚血瘀不建议服用药物治疗，可以服用中药进行调理。您平时多运动身体，在大夫的指导下，可以应用一些，活血化瘀的药物，以及治疗肾阴虚的药物进行治疗，必须在大夫的指导下，进行一个辨证施治，然后开启中药进行调理。
月经不调肾虚血瘀可以吃点黑色的食物，益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好，注意饮食，不要吃太多辛辣上火的东西，寒凉的东西。多注意运动。
问题分析：从你描述的情况看，是月经不调的表现，原因比较多，可能与体质有关系，也可能与体内激素水平变化，寒冷刺激，压力大等有关系。
指导建议：建议做盆腔超声检查，性激素六项检查，排除其他问题，再选择药物治疗比较好。平时规律作息，避免熬夜，放松心情。
肾虚肝郁血瘀调理应该保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
