生完孩子后子宫脱垂，至今已有一

产后子宫脱垂能自己好的，女性在顺产的时候，由于产程时间太长或者是孩子太大，可能会导致引起产后子宫的轻度脱垂，一般来说在产后42天以内，大多数可以通过做缩肛运动来锻炼盆底肌的收缩，让子宫脱垂自然恢复自愈。

分娩损伤是发生子宫脱垂的解剖学基础。支持子宫组织疏松薄弱。腹腔内压力增加在病因基础上，患有长期慢性咳嗽、便秘、腹水或盆腹腔巨大肿瘤均可引起。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

可能的症状有：自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动，建议调整心态，放松心情，多吃蔬菜和水果，少运动，多休息，在日常生活中进行一定的护理是可以痊愈的。

预防子宫脱垂，在产褥早期产妇应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并逐日增加运动量，以促进盆底组织早日康复。还有因为产后盆底部比较薄弱，若过早参加较重的体力劳动，这样就可能发生阴道壁膨出，甚至发生子宫脱垂。

子宫脱垂是盆底肌肉、韧带、筋膜等损伤造成的子宫正常位置下降。比较常见的原因如分娩，生产时盆底肌肉损伤，后期恢复不佳，造成子宫的盆底组织松弛，导致子宫脱垂。慢性咳嗽、肿瘤、腹水等造成腹压升高，也可能导致子宫脱垂。

子宫脱垂会有骶部酸痛的症状，感到下腹、阴道以及会阴部有下坠的感觉。在劳累过后尤为明显，在充分的休息之后便可以缓解。阴道内会有球形的脱出物，会在走路、劳动的时候比较严重，在卧床休息后便会自行回缩。在腹部用力的时候都会有尿液外溢的情况。