可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。也可以头缠毛巾，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
如果是吃什么东西能提高成绩，那不学生整天吃东西，不用学习就行了，同时要找到好的学习方法，这样才会学习成绩提高。可以多吃点核桃，增强一下脑部营养。平时多关心孩子。
中老年人头晕头痛头昏沉比较常见的疾病就是脑血管疾病，其中以后循环缺血多见，后循环缺血除了头晕头痛头昏沉，还伴有发作性的视物旋转、恶心、呕吐，是因为供应脑干和小脑的血液循环不足，出现头晕头痛头昏沉，还可以见于颈椎病，随着年纪增长，颈椎发生退变，导致相应的硬膜囊和神经根受压，就会出现头晕头痛头昏沉。
是血压不足或大脑供血不足，颈椎问题，都有可能导致这种表现，先卧床休息，不要熬夜太晚，不要经常弯腰玩手机或电脑，可以采取血压测量，要注意轻食不要吃刺激混血食品，要吃一些清淡的，富含维生素一点的食物。
来例假之前偏头痛恶心可能是激素影响造成的。
月经来潮前会有头晕和呕吐的症状，主要是月经前后的内分泌激素水平的改变。平时要做好日常生活中的卫生。月经来潮前要避免吃导致偏头疼的食品。在日常的生活中，要有一定的规律。避免过度疲劳，压力过大，预防身体处于亚健康的状况。了解引起头疼的原因和减轻的原因，尽量少吃特定的食品。不管是星期天还是工作日、假期，只要有规律的作息和饮食，都能有效地缓解头疼的症状。此外，提倡定期运动。比如：跑步等。还能起到缓解头疼症状的作用。
有高血压情况，突然感到头痛，头晕恶心，那么要注意，马上到医院检查一下头颅ct，血压情况的，注意通过药物来治疗的，可能是因为引起了并发症的。平时高血压要注意通过降压药物来治疗的。
