可以采取以下几种治疗方法：中医的保守治疗，使用膏药贴敷；西医的保守治疗等，患者要是出现了骨质增生的现象最好要去正规的医院接受一下相关的检查，根据结果制定治疗方案。
一般来说，骨质增生起病比较缓慢，在疾病初期，患者大多无全身的症状；在疾病后期，患者可出现不同程度的疼痛和关节部位的功能障碍。此外，在疾病后期。患者还会有关节肿大、运动受限等的表现。
多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如：草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。多吃一些含钙量高的食物。比如豆制品，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
不能完全治疗好的，可以缓解症状。如果是向一边突出的很厉害，那么必要的时候需要手术治疗。但是大部分的腰椎间盘突出也可以通过保守治疗来缓解症状。腰椎的牵引与中医的推拿手法治疗能够帮助腰椎间盘回纳，从而减轻对神经的压迫和缓解症状。必须要经常锻炼腰背部的肌肉，这样子才能够防止腰椎间盘突出复发或加重。
腰椎骨质增生吃这个是有效的。因为这个药物的功能主治是补肝益肾活血，用于肝肾两虚所致的腰膝骨关节酸痛等骨质增生症。治疗腰椎骨质增生的方法有保守治疗和手术治疗。若保守治疗无法缓解病情就进行手术治疗。
减脂增肌在锻炼上是必要的，去健身房进行健康的锻炼，可以加强膝部的力量锻炼，例如直抬腿抬高、负重直腿抬高等，也需要加强膝关节活动范围训练，例如积极进行股四头肌功能锻炼，但是要切记，对膝关节损害比较大的锻炼方式尽量不要尝试，觉得不适应该要停下来，不适感强的话就要立即就医。生活中也还需多注意多多休息，尽量避免长时间的剧烈运动，也不要过度劳累，对关节要做好防寒保暖措施，重要的还要保持心情的愉悦。
