中度抑郁症药物和食物可以调理吗

不会自愈。抑郁症是严重的精神疾病，属于情感性精神障碍。目前病因未明，可能与遗传因素，社会心理因素，或者素质因素有关。临床表现为持续而显著的情绪低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退。

患中度抑郁症是可以喂奶的，很多女性在产后，哺乳期就容易出现这种产后抑郁的情况。主要是女性在产后不能出门，与人沟通交流的机会减少了，所以就容易出现产后抑郁的情况。你现在只要没有服用药物，可以给孩子喂奶。如果在服用药物，就别给孩子喂奶了。一旦疾病发展的一定的严重程度，药物治疗就更为关键，一旦使用药物就不能给孩子哺乳了。

抑郁症患者可以吃的食物，香蕉，香蕉中含有提高人体兴奋性的生物碱以及色氨酸，维生素B，能有效舒缓抑郁情绪，振奋精神。菠菜，菠菜中含有大量的铁质和叶酸，是人体所需要的两类微量元素。

中度抑郁症可以采取药物治疗，心理治疗和物理治疗等综合治疗方案。药物治疗的同时，配合心理疏导，应用认知疗法，家庭行为疗法等，同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。

抑郁症不会直接另面容改变，但长期愁眉苦脸会使脸部皮肤出现一定的状态，久而久之产生纹路，这也是微笑的人让人感觉和蔼的原因，及时治疗，不要半途而废，自我调节。

抑郁症失眠在治疗的时候，既要治疗抑郁的症状，也要解决失眠的问题。
对于抑郁失眠的问题首先是进行心态的调整，这段时间应该注意尽量不要独处，尽量多找朋友们陪伴，或者是换个环境，比如说出去旅游散心，都可以很好的改善心情，通过情绪的改善，失眠问题就会有消除的可能。当然也可以吃点安神的中药改善，如果较严重则需要根据医嘱服用抗抑郁药物治疗。