不要吃腌制霉变食物。避免摄入太多加工食品，包括肉酱、酱菜等罐头类食品。肉松、贡丸等高油、高盐的加工食物，以免增加致癌风险。多吃含有维生素C和多酚类的蔬果，例如番茄、蔓越莓、番茄、蓝莓、苹果、胡萝卜、葡萄等，可增进免疫力，预防感冒，对抗自由基。
孩子感冒后耳朵下面淋巴结肿大可能是炎症引起的淋巴结发炎。
孩子的抵抗力比较低下，受凉、病原体感染等原因可能会导致孩子感冒，而感冒时可能会引起呼吸系统炎症感染，当炎症加重时，可能会累及颈部及耳后的淋巴结，造成淋巴结发炎，出现孩子感冒后耳朵下面淋巴结肿大的情况。此时需要及时就医，及时明确病因，以便进行相应的治疗，缓解症状。
可能是急性颌下淋巴结炎，出现颌下肿物，有局部压痛，行局部超声检查见淋巴结肿大，边界清晰。也可能是咽喉炎或化脓性扁桃体炎，多发生于感冒后，出现咽痛、吞咽困难，口水增多。
淋巴结肿大只要通过积极的消炎治疗就可以改善，一般可以使用抗生类的药物，可以具体的淋巴结肿大部位，判断使用消炎药物，平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
左锁骨淋巴结肿大可能是癌症，左锁骨上淋巴结肿大原因很多，常见的还是良性的淋巴结增生，此外还有可能是急慢性淋巴结炎。当然也不排除是恶性肿瘤而导致，比如恶性淋巴瘤或者胃癌、肺癌等远处转移引起。也有可能是甲状腺癌或者鼻咽癌所造成的。假如说是炎症导致的淋巴结肿大，会有明显的疼痛、质地柔软而且有移动性。恶性肿瘤导致的淋巴结肿大，一般是无痛性淋巴结肿大，质地坚硬且与局部粘连。
