激素正常子宫内膜薄要保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个有效方法。经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
子宫内膜受到损伤，如多次的人工流产，会导致子宫内膜变薄。另外，如体内的激素水平过低，也会造成子宫内膜变薄。因为生活以及工作上的原因，会导致女性经常出现负面情绪，而直接导致内分泌失调，影响到子宫内膜的厚度。
子宫内膜薄的危害有：子宫内膜薄的女性朋友最容易出现不孕不育的情况，这是因为子宫内膜过薄会影响胎儿着床，或着床后无法吸收足够营养而萎缩，容易引起流产，所以妊娠期的孕妈妈们就要格外注意了，不要进行一些激烈的运动，多卧床休息，定期到医院进行检查。还会引起其他的妇科疾病，其中最为常见的就是月经紊乱，长期的月经紊乱会使女性气色不好，经常感觉没有精神，疲乏。
病人如果是因为雌激素缺乏导致的子宫内膜薄，可以到医院妇科抽血检查，然后通过注射雌激素的方法来解决，如果是其他原因，就需要中医调理和用药了。平时多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，避免身体受凉，不吃辛辣食物，保持良好的生活规律。
如果产后闭经，子宫内的电影，雌激素水平下降，需要使用雌激素治疗药物，如母亲丰富，茉莉花等，需要检查预处理性激素六看，结果显示药物的使用剂量，产后泌乳素高在哺乳期间，月经不调是普遍的，但应该是正常的子宫内膜。
子宫内膜薄是在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到８毫米.是子宫内膜薄，会影响子宫内膜脱落所以会影响正常的月经周期。这些因素可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕，所以需要调理。可以先进行检查化验激素六项，检查后在医生指导下服用药物调理。
