我有五年三高历史，最近一个月左手小指麻木，现在无名...

手指麻木的情况应该是跟心脑血管疾病有直接的关系，高血压高血脂等情况如果不能很好的进行控制，那么是会容易产生这样的疾病症状，要想改善症状，那么就需要对高血压还有高血脂进行控制，这样才能有比较好的治疗效果。

小拇指和无名指发麻考虑尺神经病变出现的症状，常常和颈椎病或者是肘管综合征有关。可以就诊骨科，必要的时候可以查颈椎键盘CT或者是核磁、肌电图来确诊。小指和无名指发麻还可以是由于脑血管疾病导致的。

若只是单侧小指，那么有可能是压迫到尺神经造成的。主要是由于平时上网或者工作的原因压迫到小指，就需要注意休息，减少压迫，另外可以吃神经营养类的药物，症状会逐渐减轻，或者消失。

小手指是尺神经支配的，出现麻木可能是尺神经病变造成的，尺神经病变可能是颈椎病的原因，压迫神经根引起的，也可能是臂丛神经病变、肘关节及腕关节病变使尺神经受损。总之，小指麻木很可能是骨科的问题，也可能是尺神经末梢的病变，所以一定要请专科的医生详细检查，找出病因进行对因治疗效果比较好。

主要还是需要采取控制血压血糖及血脂的，其次就是需要采取保护胃黏膜的药物治疗的，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃花生的，控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食.减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜.定时定量进餐，可以少量多餐.保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。

高血压患者如果失眠，可以应用一些具有安神作用的中成药物。
比如七叶神安片、百乐眠胶囊等等，效果不好的话，可以去医院在医生的指导下应用具有镇静作用的促眠药物，比如阿普唑仑、地西泮，这些药物是处方用药，必须去医院在医生的指导下应用。高血压患者如果失眠，平时要注意养成好的睡眠习惯，不要熬夜，按时作息，营造一个温馨舒适的睡眠环境，睡前不要进行剧烈的运动，避免情绪波动过大，可以适当听一些轻音乐，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。