晚上开着灯睡觉是不好的，容易降低睡眠质量，会产生一种光压力，使人处于骚动不安、情绪不宁的状态，导致难以睡眠，降低睡眠质量。会降低免疫力，开灯时会抑制人体褪黑色素的分泌，从而导致心脏得不到充分的休息，长此以往会降低人体的免疫能力。
可以服用营养神经的药物或维生素，口服改善植物神经功能的药物。也可以选择中成药物来治疗，在饮食上，可以选择有助于改善睡眠，缓解精神紧张的食物，比如可以经常喝点牛奶。也可以经常喝养生的粥类，比如海参粥、小麦粥、百合粥等，避免喝咖啡、浓茶，戒除烟酒。
如果休息的地方空间较大，室内空气充足，睡觉时最好不要开窗，以免伤风。如果房间空间比较小，人数又比较多，晚上睡觉的时候可以选择开窗，能够避免空气流通不好，第二天出现头晕症状。
宝宝一关灯就哭考虑是习惯了亮灯，习惯了明亮，平时可以多给宝宝讲故事，引逗宝宝，转移注意力，适当的分散宝宝的精力，宝宝是需要一个过程慢慢适应的。先把床头灯开着，然后把房间的灯关上，最后再逐渐关掉床尾到地上的灯，宝宝的眼睛也有适应的时间。
一般情况下，孕妇路过开着门的CT室通常没有影响。具体分析如下：
孕妇经过CT室时，不要过于紧张，对怀孕妇女和普通人的身体没有任何的危害。CT室虽然是敞开的，但辐射只限于CT室内，并不能延伸到CT室外。就算有几道光线进入CT室内，也不会对孕妇造成什么伤害，毕竟辐射的量很小，有腹壁和子宫的保护，因此孕妇路过开着门的CT室通常没有影响。
饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，避免剧烈运动，注意保暖，嗽是呼吸系统疾病的常见症状，也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是，频繁而剧烈的咳嗽，可影向休息与睡眠，危害身体健康，失去其保护性意义。
