月经不调可以吃避孕药，但需要根据实际情况进行判断。
女性经期不是一定要服用避孕药，因为病因各不相同。女性由于卵巢激素功能紊乱导致的月经不调，例如卵巢功能不足、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等，可以口服避孕药。如果是因为子宫内膜粘连、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等引起的月经不规律，那么口服避孕药是没有效果的。
月经不调可以吃的食物有很多，具体建议如下：
平时多吃猪肉、鸡蛋、牛奶、青菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等有营养的食物，为身体补充足够的能量和营养。平常少吃或不吃冬瓜、茄子、螃蟹、田螺、丝瓜、黄瓜、梨子、柚子、西瓜等属性偏凉的食物。经期不吃辣椒、芥末、生姜、胡椒等过于辛辣刺激的食物，避免血液不畅，女性月经不调要多休息，避免剧烈运动。
避孕药长期服用会导致月经不调。
经常使用紧急避孕药可能造成月经失调。根本原因是紧急避孕药中含有大量孕激素和雌激素，很容易影响到内分泌失调。一般避孕药对月经没多大影响。能让月经更为规律。医学上常用避孕药来调整月经。这种药粒一盒21片，一般在月经期内或月经后5天服用，停药3到5来天就会月经。建议期间不要吃辛辣刺激的食物。
月经不调可以吃紧急避孕药，但服用避孕药也是会导致月经不规律的，可以喝些乌鸡汤来进行调理月经的情况，或是用补充孕酮的药物来进行调理月经周期，不要有过大的心理压力，有利于月经的规律性。
月经不调不避孕也不是绝对安全的，即使月经不规则，也是有可能排卵的。不打算要孩子还是要做好避孕措施，以免意外孕做流产手术带来伤，可以采取避孕套或者避孕药物避孕。出现月经不调，平时饮食要规律，宜多吃补血补肾的食物，尽量少吃辛辣、上火的食物。
避孕药能治月经不调，旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期，荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
