在月子里面产妇是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面富含了比较多的蛋白质和铁质等各种营养素。对于母乳喂养的宝宝吃鸡蛋也能够加强乳汁中的营养成分。所以孕妇在月子里面是可以吃鸡蛋的。一天食用鸡蛋尽量不要超过两个。吃的过量了蛋白质太丰富胃肠道也吸收不了的。
坐月子可以吃香蕉，桔子，橙子，木瓜，草莓，大枣，苹果，梨，奇异果，火龙果等。这类水果有丰富的维生素C，维生素B，矿物质及微量元素钙，铁，锌等。不仅能够促进产后身体恢复，能够促进宝宝肠道的吸收。
一般来说，麦芽泡水喝能回奶，但效果较慢。
单纯的生麦芽泡水，可以促进回奶但起效慢，更建议患者服用炒麦芽水。炒麦芽有固涩回奶，减少乳汁分泌的作用，连续三天饮用后，效果明显。此外，用吸奶器将乳汁吸出，服用补佳乐，维生素B6等药物也可以有效回奶。
日常生活中，产妇应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体健康。
山楂是一种不错的开胃食物，吃法有很多，比如泡水喝等，另外还可以和麦芽放在一起煮水喝，功效更是强大，可以助消化、降血糖、催乳、回乳等，另外还可以治疗小儿腹胀、不消化等不良症状，效果很好。
要断奶的话可以用来吃炒麦芽水，因为炒麦芽水是一种可以控制奶汁的中药，可以在断奶期间饮用，这样可以降低牛奶的排泄率，可以达到回奶的目的。
在断奶期间要注意乳房的局部状况，如果乳汁被压制，无法排泄，很容易引起局部的炎症。乳汁淤积后会有很严重的胀痛症状，可以挤压乳汁，以免引起乳房的局部发炎。此外，吃炒的麦芽水对身体有一定的影响，可以服用补佳乐回奶。
小产坐月子不建议喝红酒。
不建议孕妈在坐月子期内饮酒。也不能喝红酒。红酒全是酒精。也不排除在这期间服用会影响到孕妇身心健康。提议该阶段的孕妇注意防寒保暖，防止生活在严寒潮湿环境中。用餐需要注意营养搭配，不要挑食。不可以吃寒凉的食物。注意休息，不要太累，不要熬夜，保持好的心情。建议找其它方式转移注意力。
