荨麻疹产生的原因很复杂的，常好发于有过敏体质的，在食用了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉等过敏食物后发生荨麻疹，生活中的植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜等也可以成为过敏源，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致荨麻疹的过敏源出现。
荨麻疹可能是组织胺释放过多造成的局部皮肤过敏性反应，所以所有的辛辣食物，发物都不要吃，如大葱、大蒜、姜、花椒、辣椒不要吃，如鱼虾等海鲜食物，羊肉，狗肉等发物都不要吃。
荨麻疹能吃羊肉，荨麻疹是由于过敏导致的，羊肉属于易过敏食物中的一种，如果食用羊肉后荨麻疹的症状加重那么以后注意不要再吃，反之食用后没有加重的症状可以吃。
找到病因，并且避免诱发因素，结合药物治疗，荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月，临床上较为常见。
荨麻疹一般没有传染性的，但是比较容易复发的。主要是由于血热或者是由于过敏性体质引起的。可以口服止痒颗粒和维生素C片，外用松乳膏涂，平时不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水。多吃新鲜青菜水果。
