吃了避孕药多久可以备孕需要根据服用避孕药的种类来判断。
目前避孕药一般分为短效避孕药和长效避孕药。如果服用的说短效避孕药，药物的作用一般会在一周左右开始下降，通常在服药后的2-3个月左右即可正常进行备孕。但如果服用的长效避孕药，则需要在有怀孕打算前，去往医院进行检查，并根据检查的结果来判断多久可以正常备孕。
备孕期间可以健身。适当的户外体育锻炼，促进肾上腺分泌多巴胺，能够使人愉快，加快新陈代谢。能够提高卵子的质量。如果到健身房去健身，可以选择一些运动量不是很大的项目。
服用紧急避孕药后，要注意，有过一次月经来潮以后，再考虑同房怀孕的，是三个月以后，再怀孕。建议多注意推算好排卵期，安排好在排卵期隔日同房，增加受孕几率很大的。注意阴部卫生。
染发后3个月到6个月左右可以怀孕，夫妻要忌烟，忌酒半年后要宝宝，夫妻要做全面的产前检查，血常规，尿常规，肝功能，血糖，糖化血红蛋白，艾滋病，梅毒，肾功能，甲状腺，超声，心电图，微量元素，女性还要做妇科内检，做白带常规检查，男性要做精液检查。
感冒一般是病毒感染导致的，而且女性现在又服用了抗感冒药物，病毒感染和药物有可能会影响卵子。这月先避孕等下个月再备孕。多喝水，多吃水果，补充睡眠，可以增强抵抗力利于早康复。感冒好了之后要体育锻炼，增强体质，补充营养，适当多吃高蛋白质食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
感冒药物代谢是比较快的，一般24个小时左右就可以代谢掉了，对于备孕没有什么影响的。备孕前可以适当的补充叶酸，有利于预防胎儿神经管发育畸形或者降低妊娠高脂血症的发生。还可以多摄入含铁丰富的食物，动物瘦肉，动物肝脏，动物血或者红枣，黑木耳等，如果孕前缺铁容易导致孕期母体体重增长不足，早产或者新生儿低出生体重。
