最近三个多月老是精神萎靡,想睡

会员85133847 男 23岁 已回复
最近三个多月老是精神萎靡,想睡觉,难入睡,早上一觉醒来还觉得困,难受啊
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王晶 山西医科大学第一医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍
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指导意见:你好,请问最近精神负担过大吗,建议把心事说出来,不要自己一个人承受,睡前关闭手机,可以听轻音乐入睡,祝好
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理指导:你可能有一些太劳累了有一些嗜睡症,可能有一些神经衰弱了所以就会这样。你可以去医院神经内科检查一下也可以喝一些谷维素调节一下多锻炼乐观一些放松多和别人沟通交流不要太压抑了调整好自己的作息,有目标不要太空虚了多锻炼
相关问答

应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该不是脑梗塞。以猝然昏倒、半身不遂、言语智力障碍为主,溶栓、抗凝、降纤,脑保护等治疗,常见类型有脑血栓形成、脑栓塞等。前者由于动脉狭窄,逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。后者则是异常物质阻塞动脉引起。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的,多进行有氧运动,平时注意饮食,注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,增加体内的维生素,黑眼圈是睡眠不足导致的,调整睡眠时间,早睡早起,养成健康生活习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。


心理指导:您好,根据您的问题描述有可能是疲惫或情绪不良引起的精神疲惫建议您首先注意休息保证睡眠和饮食合理。然后参加一些活动或运动调动自己的精神。

庞吉成主治医师精神科淄博市妇幼保健院
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应

指导意见:你好,咳嗽,乏力的话,是可以用点肺宁颗粒,川贝精片调理看看。

张海波医师内科
擅长:冠心病,高血压,高脂血症


心理指导:根据您的描述,您的症状是每天没精神,天天想睡觉,您是因为内心有压力,又没有注意及时缓解症状,感觉比较敏感,建议您要注意保持一个良好的心态,使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。有时间要多出去散散心。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征