一般情况下，月经头天发黑可能是淤血、宫寒等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
在来例假的头一日，如果出现黑色，通常是由于经期内的血没有及时的排出，而且随着血液的流逝，会变得乌青发黑。此外，下腹受寒，气血凝血也会导致月经血的颜色，可以口服八珍益母草膏进行治疗，同时还可以多运动，促进经期血的排泄。来例假的时候要做好下腹部的保暖工作，尽量不要食用一些冰镇的食品，否则会导致子宫的萎缩，导致经期内的血液无法正常的排出。
头天喝酒第二天难受可以采用以下方式来缓解：
头天喝酒第二天难受，患者可以通过饮用蜂蜜水来改善。也可以喝番茄果汁，因为它富含水果的成分，可以迅速高效地溶解酒精，还可以促进人体的消化，从而减轻头痛。可以多吃些牛奶，因为在胃部有一道保护膜，不能对胃粘膜造成损伤，平时要吃一些容易消化的食物，尽量不要吃辛辣的东西。
月经的前一天经血颜色发黑说明流血量不多，子宫内膜刚开始不脱的时候，应该是出血量少，导致淤血在宫腔以及阴道滞留时间过长，经过阴道酸碱环境作用就会变成黑褐色的改变，这种情况属于正常的生理现象。
患者不要紧张，也不需要特殊治疗，注意做好个人卫生管理，及时更换卫生用品，随着月经量的逐渐增加，经血的颜色就会逐渐改变为暗红色。
头天过了性生活第二天能带环的，带环一般不影响性生活，女性放的环种类比较多，有金属环和带尾丝的环。金属环是宫形或者圆形的，这环直接放到宫腔内对性生活是没有任何影响的。
吃碱性食物容易生男孩的说法是不科学的，因为胎儿的性别由性染色体的基因型决定，当精子携带的染色体为X时，此时得到的受精卵发育而来的胎儿就是女孩，而当精子携带的染色体为Y时，得到的就是男孩。
头天天昏昏沉沉其实是有好几种原因的，比如颈椎的问题或者说是血压的问题或者说是由于血管硬化导致的脑供血不足，都会出现这种昏昏沉沉。当然还不能够忽视一个很重要的原因就是贫血，红细胞是携带氧的细胞。如果贫血，其实会出现各个脏器的缺氧，就会出现头天天昏昏沉沉的。
