牙龈炎应该多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、梨、西瓜等，既有利于清洁口腔，还能消炎降火。蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，可以补充身体营养，提高免疫力，对牙龈炎恢复很有好处。平日要多吃米粥、面条等容易消化的食物。
患有牙龈炎的病人在饮食上要特别的注意，如不能吃的有咖喱、辣椒和大蒜之类的刺激性的食物。不能吃过硬的食物，例如各种坚果和干果等。也不能吃煎炸的食物之类的。同时在饮食方面尽量要以清淡为主，合理健康的饮食。
一岁多的宝宝如果得了牙龈炎，并不建议吃药来治疗。
一岁多的宝宝患了牙龈炎是不用服药的。一岁多的宝宝牙齿刚长出来，数量不多，这时候发生牙龈炎，主要是因为父母没有对宝宝的口腔进行清洁，造成了牙龈的炎症。因为一岁多的宝宝年龄太小，药物的使用可能会造成不适反应，不推荐用药治疗，建议局部治疗即可。父母可以使用手指套或是宝宝专用小牙刷来给宝宝刷牙，刷牙不一定要使用牙膏，可以使用清水，这样可以有效地抑制牙龈的发炎。
都是由于慢性炎症引起的症状，可以口服药物进行治疗，主要还是由于厌氧菌感染导致的情况，同时饮食上需要禁止辛辣刺激，生冷性的食物，平时可以多喝水，规律饮食，提高自身的免疫力多注意观察。
三岁的孩子患有牙龈炎，满嘴都是牙龈炎症，不建议吃药，也不建议全身用药。
三岁的孩子一般不会全身用药，牙龈发炎可以通过洗牙来控制。3岁的孩子不一定会洗牙，建议医生、护士、父母等人配合，最好是洗牙，如果不能洗牙，可以用生理盐水擦拭牙龈，或者用清水清洗牙齿，可以减轻牙痛，但是要注意刷牙，同时要注意漱口，避免细菌在口腔中停留。
牙周炎是由于口腔内有牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎。一般来说，要先洗牙，去除牙龈上的牙石，菌斑，以及牙面上的色素。平均每半年洗一次牙，每天至少要刷三分钟，每天至少两次。饭后用淡盐水漱口，可以增强身体的抵抗力。定期检查口腔卫生。
首先，选择合适的牙刷，牙刷应该是软毛，而且是小头牙刷，这样可以让牙刷在口腔内转动，清洁牙齿的各个部位，牙刷的毛端要经过加工磨圆，这样既不会损伤牙齿的釉质层，也不会对牙龈造成伤害，从而保护牙龈健康。牙刷要定期更换，一般是3-6个月左右。
其次要养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，刷头朝上，避免牙刷上细菌滋生，减少牙龈炎发生的几率。
