35.血压90-140，吃的北

140/90血压是正常的。血压现在处于临界值，再高就可以诊断为高血压了。平时要调节血压，比如饮食、情绪等，都对高血压的病情具有很大的影响。要保持足够的睡眠。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

如果收缩压为140mmHg，舒张压为90mmHg，属于高血压，但是不能通过一次测量血压为140/90mmHg，定诊是高血压病。所以说，至少需要经过非同日三次测量或者做动态血压监测，评估24小时整体的血压状况。

35岁血压的正常范围是，高压在90-139之间，低压在60-89之间。如果血压大于等于140/90，则可以诊断为高血压病。如果血压低于90/60，则属于血压偏低。平时要注意正确的生活方式，低盐低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持良好的情绪与睡眠等。

妊娠35周时血压高是妊娠合并综合征的一种表现，建议进行血压的检测。如果血压高出不是特别严重，可以口服降压药物进行调理，但是如果使用降压药没有明显的效果，就必须住院治疗。注意胎儿的生长，如果发现有什么不舒服的地方，一定要去医院做进一步的检查。嘱患者每日测体重及血压，每2日复查尿蛋白，定期监测血液，胎儿发育状况和胎盘功能，血压继续增高，按轻度子痫前期治疗。

140/90不一定是高血压。
收缩压达到140毫米汞柱时，舒张压高达90毫米汞柱，未必就是高血压，一，正确测血压，因血压具有波动性，且情绪激动，体力活动时会引起一时性的血压升高。如果一次测不出血压，则应根据不同时间测得的数值来判断是否为原发性高血压病，或对患者进行治疗。至少有2次处于非同日的持续状态，测量血压上升，才能确诊为高血压，而压值则是连续测3次平均值算出来。如超过正常范围则应考虑是否继发于高血压病。认真体格检查对继发性高血压腺素的检出有一定帮助，以及器官受损状况等。如出现头痛、头晕等症状时，应考虑可能发生了原发性高血压病。因此，应按照正确方法进行血压测量，如人体达收缩压140毫米汞柱，舒张压达90毫米汞柱，则可确诊高血压。

35岁的血压一般为90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。因此，成年人的血压在此范围内，血压属于正常。另外，平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到早睡早起；并且要保持低盐低脂的饮食习惯，同时还要多做一些锻炼，这样才能更好的控制体重。另外，要多吃新鲜的蔬菜和水果，对身体也有一定的好处。此外，建议保持乐观的心态，避免过于激动。