上个月检查了说是原发性高血压，开了好多西药，（*倍他乐克，依那普利，硝苯地平缓释片，保心丸）年龄毕竟还不是太大不想吃西药了，
您看看还有没有好的办法，来降压
高血压病人血压极高，因此应去医院心内科服用抗高血压药物。血压相对较高，可采用两种或两种以上抗高血压药物、小剂量联合治疗或药物输注治疗。平时，必须注意保持低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，多参加户外运动。
降高血压的高压，患者常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
高血压的高压高，一般发生在老年人身上，比如高压高低压正常，称为收缩期高血压。如果压力低于150mmHg，可以先调整生活方式，比如限制盐的摄入量、多锻炼、多休息、学会释放压力等。有些病人不需要吃药，血压就会恢复正常，如果血压在150-160毫米汞柱之间，可以口服利尿剂或钙离子拮抗剂。
高血压是在没有服用任何降压药的情况下，或是处于静止时的舒张压升高，超过140/90mmHg。
高血压患者经常会出现一些身体组织的机能变化，如：脂肪和糖的代谢障碍，还有心脏、大脑、肾脏、视网膜等。也就是说，低压在90mmHg以上，高压在140mmHg以上，称为高血压。最好是去医院的门诊，做一些关于血压的检测，比如血脂，血液的粘稠度等，如果有必要的话可以去做肾的动静脉超声波和肾上腺等方面的检测，排除继发性的血压，然后再进行针对性的诊断。
高血压高压不高，低压高的情况可能是动脉硬化，动脉硬化之后会导致大动脉的弹性力比较差，就容易导致低压升高，需要服用一些降压的药物进行缓解，同时要注意自己的血压，避免使用一些导致血压波动较大的药物或食物。
高血压为原发性高血压。因为高血压容易引起很多并发症。可以低盐饮食,低脂肪饮食，情绪激动。这样的血压可以诊断为高血压三级了，危险程度比较高，如果控制不好容易引起心脑肾的并发症。
已经是属于高血压了。可以口服降压药进行治疗，有效的控制血压，防止心脑血管疾病的发生。平时应注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，避免进食富含胆固醇的食物。肥胖者应适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。日常生活中要适当的锻炼身体，而且要定时测量血压，血脂。
