得了阳痿不要自卑，要积极的接受治疗。精神性阳痿的症状：发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起；或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软。器质性阳痿的症状：主要症状为阴茎在任何情况下都不能勃起、发病多较缓，且呈进行性加重。
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
比如长时间的酗酒，精神压力大，精神紧张，劳累和年龄增长，都是引起阳痿的重要原因，需要积极的治疗，大多数经过治疗以后是能够改善的。首先平时要进行生活习惯调整，不能熬夜劳累，养成良好的生活习惯。
阳痿一般不严重。阳痿，早泄是常见的男性性功能障碍。引起阳痿早泄症状的原因，有可能是泌尿系统器质性疾病或者全身其他疾病引起的。但绝大多数都与个人长期不良的生活习惯有关。
阳痿的早期症状表现：无法正常的硬起来，不能进行性生活。虽然可以硬起来，但是硬度不够，不能正常的进行性生活。虽然可以进入阴道，但是觉得使不上劲，并且还有射精太快的现象。平时的生活中出现性欲望下降、性冷淡，阳痿随之而来。
