拉伤以后最常见的治疗是局部冷敷，让肌肉里面的出血停止。然后要制动，制动一般是2-3周左右的时间。如果过早的活动会造成肌肉反复拉伤，引起慢性拉伤的病变，从而难以好转。再次，拉伤以后可以考虑用活血化瘀的中药口服，可以局部用活血化瘀的膏药外贴，一起用应该效果比较好。
半月板损伤不可以跳舞，半月板损伤是膝部常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节稳定，半月板损伤机会少。在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动。
多平躺休息，然后局部做做热敷，可以到医院里面去做做针灸理疗会更快的恢复，也可以使用些舒筋活血止痛的药物来缓解症状，大约5到7天，就会逐步的缓解，如果期间没有症状加重，无需口服药物。
半月板损伤部分不同的类型一部分半月板损伤是可以保守治疗，小红区的短距离的撕裂伤五毫米以内的是可以保守治疗，还有一部分半月板损伤是需要手术治疗的，当我们核磁上面显示半月板是一个撕裂伤也就是3级信号是需要手术治疗的，手术通常采取的方式是关节镜手术也是微创的方式。
跳舞瘫痪，跳舞大部分情况下时间比较长，会导致腿的肌肉痉挛充血水肿，也会导致酸性产物的堆积，出现疼痛。首先要积极的注意休息，避免跳舞，避免剧烈运动，抬高患肢，避免过度下垂。
手足口病是自限性疾病，大部分小儿1周之内也能好，2周之内皮疹能结痂脱落。这是一种传染病，隔离规定是2周。注意口腔、皮疹的护理，然后观察体温，有没有可能加重的危险因素。
