手淫时间五年，精神有些恍惚，前

乏力精神恍惚是由于精气血亏虚，神明失养导致。往往是由于过度疲劳，熬夜，辛辣煎炸的东西吃多了，思虑过度等因素耗损了身体的精气血导致，或者是由于饮食营养供应不足导致精气血化生无源，而导致精气血亏虚，或者是由于强烈的精神刺激。

出现头晕精神恍惚的症状，考虑可能是由于脑部供血不足以后导致了脑细胞乏氧，从而引起了一些精神不振，精神恍惚的症状。引起这种症状的病因也是非常多，主要是可以引起脑部供血不足的疾病或者是一些因素都会引起这样的症状，比如长期出现睡眠休息不足，脑动脉硬化症或者是由于血压异常，脑血管疾病等，都可以引起这种症状，所以还是要进一步检查血压，血糖血脂，血尿常规。

先明确是什么原因导致精神恍惚，然后再对症进行调节，通过补充睡眠、放松以及减轻情绪压力改善。日常应该注意加强营养以及多培养兴趣爱好、适度进行运动，都有利于改善精神恍惚的状态。

精神恍惚记忆力减退还是要考虑药物的治疗才能帮助的，要注意多做些运动，养成良好的睡眠习惯，要有好的情绪状态。检测血糖，血脂，血压，肝肾，功能电解质，骨密度水平等。平时可以练一下太极拳，瑜伽，适当服用复合维生素，随时复诊，调整治疗方案。

脑炎当然是可以治好的，脑膜炎从起病到死亡的病程约3～6周，是小儿结核病死亡的最重要原因。在抗结核药物问世以前，其死亡率几乎高达100%。我国自普遍推广接种疫苗和大力开展结核病防治以来，本病的发病率较过去明显下降，预后有很大改善，若早期诊断和早期合理治疗，大多数病例可获健康的。

问题分析：可能有点脊椎方面的疾病，如果有疼痛的话，需要去医院进行拍片检查。
指导建议：这段时间要注意休息，不要长时间的低头，避免久坐和久站睡觉，枕头不要过高，可以配合一些中医理疗。