一般情况下，宝宝需要补充钙质和鱼肝油，两者可以同时食用。具体情况分析如下：
钙质中的矿物质对宝宝的骨骼发育、牙齿发育都有很大的帮助，是婴幼儿生长发育必不可少的元素。鱼肝油中含有丰富的维他命D和维他命A，能够帮助宝宝保持身体健康，同时也能防止眼睛干燥。两者可以同时食用，也可以在服用钙片之前使用鱼肝油。此时宝宝要多到室外多晒太阳，有利于宝宝的身体发育。
两个月宝宝需要吃的，主要是因为宝宝的生长发育比较快，对钙的需求量比较大，但是平时钙的摄入量又不足，所以通常需要一个补钙治疗，而此药有助于钙的吸收的，可以经常给宝宝吃的。两个月宝宝已经可以吃了，通常在满月以后就可以开始补充，常规剂量口服就可以了。
婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或者是饭后0.5-1小时后再服用，食用后0.5-1小时以后再喂奶或者是吃饭。差不多也就是上午八九点的时候，冬季更多的选择在室内活动，相对日照时间比较短，可以给幼儿每天吃鱼肝油，但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。
新生儿刚开始没有缺钙的现象是不用吃鱼肝油的。鱼肝油要和钙搭配着吃，因为鱼肝油能够促进钙的吸收。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当的补钙。如果是奶粉喂养的宝宝，在宝宝十五天开始，可以适当的吃些鱼肝油。但是这种时候的宝宝不能吃钙片，可以吃点锌钙特和鱼肝油。最好中间间隔一小时，有利于宝宝对钙的吸收。
鱼肝油在宝宝一个月时就可以补充了。要注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，可以偶尔运动一下，以后会有助于顺产，还要合理营养，平衡膳食，多饮水，保证睡眠充足，不益过度劳累。
婴儿吃滴剂的鱼肝油比较好，具体内容如下：
婴儿用鱼肝油比较好，使用时首先要根据不同的剂型来选择。对于婴儿来说，鱼肝油的剂型最好是滴剂。所谓的软胶囊不方便小婴儿服用。其次，看鱼肝油的颜色和性状，尽量选择颜色比较鲜艳饱满的；同时，根据鱼肝油中维生素A和维生素B的比例，尽量选择维生素A和维生素B的比例为3:1的鱼肝油类型，因为这个比例非常适合宝宝对维生素A和维生素d的生理需求。
