睡眠不足头痛需要在平时注意休息，不要熬夜，头痛的症状就会明显的减轻，大部分的时候无需口服药物治疗。如果头痛比较重，经过休息没有明显好转，可以口服调节神经止痛的药物来进行治疗。
呕吐浑身发冷可能是以下原因引起的。
呕吐浑身发冷有可能是因为肠胃性流感所致。消化性流感主要是由于细菌等有毒的东西侵入人体后引起的胃底肌肉受刺激而引起的恶心；还有就是拉肚子，因为肠道受刺激，导致分泌物增多，导致肠道吸收能力下降，导致肠道中的水分过剩，也会出现腹部不适，这是因为肠道的蠕动速度加快，或是肠道粘膜炎症所致。肠道型流感通常会有自限性，脱水、电解质紊乱等并发症时应及时就医。
一般是因为上火或者是长期的生活习惯不好导致的症状。一般药物治疗是口服药物缓解，还可以辅助一些维生素C，可以适当的药片滋润嗓子。平时注意多喝热水，不要去人多的地方。
睡眠不足会出现头部疼痛的症状，因为睡眠不好的时候，头部神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，所以出现疼痛的症状。必要时做头部磁共振检查、脑血管彩超检查，根据检查结果调整药物，可以到康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。
宝宝最常见的发热头痛呕吐原因是各种病原微生物如病毒或者细菌导致的感染，如呼吸道感染、消化道感染、泌尿系统感染都可能导致孩子出现发热的症状。当宝宝受到感染时，体温调节中枢会自己调高，以保护自己，但是当体温还没上来前，身体会有产热机转，主动把热带到身体中心部位，这时四肢循环会变差，产生手脚冰冷的状况。
突然头晕呕吐浑身发冷应该是血压低导致的，血压过低时，一些人可无任何自觉症状，只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等，但严重者或血压突然下降时，则会导致心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克。
