月经的最后一天不可以去泡温泉，月经没有完全干净之前，阴道还会排出脱落的子宫内膜组织和一些宫颈分泌物。如果去泡温泉，这些排出体外的分泌物就混在温泉水里边。污染身体周围的水域，非常不卫生，而且，温泉的温度比较高，周身发热，丢失很多的水分。来月经本身水分就丢失得比较多，抵抗力也比较差。激素水平也比较低，泡温泉会感到非常的疲乏无力，还延长经期。
月经刚走，最好不要立即泡温泉，一周以后可以泡温泉。
月经干净后一周以后还会有排卵期，排卵期间子宫口也是微张的，这时去泡温泉是很不卫生的。为了自己的健康，最好还是等一等再去泡温泉。过早的泡温泉，很容易引起妇科炎症，一般温泉中含有一些化学物质，还有一定的活血化瘀的作用，加上水温高，会使月经出血时间延长，月经后期往往处于轻度贫血的状态，泡温泉温度过高或者时间过长，很容易引起一过性的脑缺血，会导致严重的后果，所以最好在月经结束后两周以后再去泡温泉。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
在月经期间的时候是不可以泡温泉的，因为在月经期间的时候，女性的宫颈是处在了一种比较开放的状态之下，身体的抵抗力也是比较差的，很容易受到各种因素的影响而发生异常现象，也容易受到感染的情况，而温泉的水并不是纯无菌的，所以说如果在月经期间的时候，选择泡温泉，很容易把温泉水里面的细菌，入侵到人们的身体里面导致了感染。
月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。因为避孕药从根本上来说是属于复合性荷尔蒙，是可以在一定程度上调节月经来潮的时间的。
