糖尿病暴瘦想要恢复就应该注意补充充足的铁质以及维生素，多吃一些植物类食物，还应该增加热量摄取，补充优质蛋白质，像奶制品，豆制品，禽类，蛋类，瘦肉食物尽量的多吃一些，但是不要摄取太多脂肪。
总的来说，糖尿病人体重增加是不好的。
体重增加意味着在饮食中吃得更多，或者吃的食物可能是高糖和高热量的，这很容易导致体内血糖进一步升高，加重糖尿病。吃饭的时候要少吃多餐，这样可以降低体内的血糖浓度。而且，饭后如果多吃脂肪或高蛋白食物，最好在饭后两到三个小时之间进行运动，以消耗食物带来的热量。主动控制血糖，长期体重和血糖指标在标准范围内，是最理想的。但如果患者体重继续增加，就会导致血糖无法控制。
糖尿病会影响体重，原因如下：
1.因为糖尿病患者长期高血糖，胰岛素分泌很少，血液中的葡萄糖不能被身体利用。脂肪蛋和白质分解产生热量供身体需要，蛋白质和脂肪的消耗会造成体重减轻。
2.糖尿病患者的一些人体重下降，这是由于饮食控制太严格，热量摄入严重不足造成的。但也有少部分患者因为口服磺脲类药物，体重不减甚至增加。刺激胰岛素分泌的敏化剂会导致体重增加。
糖尿病体重控制：
1.遵医嘱服药，定期监测血糖，定期门诊复诊，调整药物剂量。
2.控制能量摄入，保证优质蛋白质摄入，缺一不可。
3.微量元素、膳食纤维和辅助物质的摄入。
4.保证足够的活跃度。除了保证每天6000步以上，每周还要进行1-3次中等强度的运动。
5.保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、散步、尽量减少外出就餐时间、在家吃饭、早睡早起等。
糖尿病患者可以怀孕。
糖尿病患者如果打算怀孕，应该尽量保持血糖相对稳定。如果超重，最好能达到相应的减肥目标，合理均衡的饮食控制，适当的运动。有些超重的人需要使用各种方法，包括药物来显著减轻体重。做好充分准备，过渡到胰岛素控制血糖，在医生指导下计划怀孕。怀孕后应停用所有口服降糖药，同时坚持医学营养治疗，帮助制定怀孕后的个体化饮食计划。坚持运动，有助于燃烧卡路里，控制餐后血糖，防止体重过度增加。医生会建议对自己的血糖进行更好的监测，比如三餐前后和睡前的血糖，需要特别注意。
