孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌。最好是在产后，即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮，这样会刺激乳汁尽早分泌，提前下奶。机器催奶，效果也是非常的好，是在产后就可以进行的，尤其是对于一些二胎的产妇，第一胎奶量就不足，使用机器催奶效果就会十分的明显。
14天一般可以打胎。可以采用人流手术：是采用主管吸引胎盘组织，副管利用宫腔与大气的压力差向外排液体，从而达到吸宫时减少宫腔压力的目的，有效调节宫腔内压力，杜绝了宫血逆流。
产后痔疮注意卫生，禁食辛辣刺激食物，考虑医生指导下用药治疗。多吃纤维素含量高的食物，如水果、粗粮等，保证大便畅通。便后用温水清洗肛门，保证肛周清洁，减少粪便对痔疮的刺激。考虑可以消炎药，局部使用软膏药物涂抹等治疗。
女性在生产后运动减肥，产后女性想要减重，可以在产后六个月左右进行。加强身体锻炼，可以每天做瑜伽，慢跑，注意均衡饮食，饮食规律合理，少吃油炸或高脂肪食物，忌食辛辣冷凉食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要节食减肥。
一般来说，14个月龄的宝宝的奶量应该按宝宝饮食种类时来计算：
第一，如果是纯母乳喂养，应该按需哺乳，每天要吃母乳7-8次，每次每侧乳房吸吮10-15分钟左右，奶量一次150-180毫升左右。
第二，配方奶喂养，家长需要根据宝宝的体重计算，每天每公斤应该是120到130毫升左右配方奶。
第三，混合喂养，如果母乳和配方奶，其奶量不好计算，原则是先给宝宝吃母乳，母乳不足时，给宝宝补充配方奶。
哺乳期两天才感觉到有点涨一般是由于乳汁分泌较少。建议可以多喝一些汤类的，也可以通过食物，例如猪蹄儿，鲫鱼汤，都是发奶的食物。也可以每天换着喝下奶汤。还可以找催乳师催奶。
