肝火旺可以推拿的，患者去专业的机构中医科，或者理疗科推拿，因为现在有很多地方，不是专业的，推拿不对，对身体造成危害，肝火旺，可以服用一些中药西药都行的，服用中药调理，比较好，而且对身体没有什么害处，平时多注意锻炼，一定多喝水。
一般情况下，肝火旺盛失眠可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：如果是因为生气、情志不顺，或是吃了辛辣的东西，或是脾气不好的人，很可能会导致肝火旺盛，导致失眠。在日常生活中，要注意不要发脾气，多出去走走，多听些音乐，缓解一下压力。
2.使用药物：如果是肝火旺盛导致的失眠，可以在医生指导下服用清肝泻火安神的药物，例如：加味逍遥丸，龙胆泻肝丸等。
肝火旺盛会长痘痘，建议患者积极治疗，具体分析如下：
通常是因为肝火内盛，以皮脂腺旺盛的年轻人多见。肝火旺盛的人除了会长痘痘，还会出现视物模糊、口苦、脾气暴躁、口干、眼睛发红等症状。可以服用一些具有凉血散结、清热泻火、疏肝理气的中成药，如加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
肝火旺盛，又叫肝火上炎，是因为心情不佳，情绪不稳定，或是受外物影响，导致肝气不畅，日久化热。常见的症状有头晕、胀痛、面红耳赤、口苦口干、烦躁易怒、胸闷气短、爱长吁短叹、大便秘结、小便短赤等症状。
因此患者治疗时应以清泻肝火为主，可以选择龙胆泻肝丸作为中成药。日常生活中要注意调整自己的情绪，避免发脾气。
肝火旺盛的时候要控制好自己的情绪，如果心情不好，就会刺激肝火，导致肝火旺盛。
继而则会导致情绪失控，脾气暴躁，形成恶性循环。因此，要保持一个良好的心态，有利于肝火旺盛的恢复。其次要注意不要吃辛辣、油炸、等容易上火的食物。可以吃一些清热泻火的食物，比如西瓜、苦瓜等，多吃一些蔬菜和水果。另外还要注意平时的生活习惯和作息，避免熬夜，适当锻炼，多休息。
