月经不调，可以通过一般治疗、药物治疗等方式来调理。
女性出现经期不调主要是因为熬夜或者是工作太多，从而导致内分泌紊乱，需要注意平时的饮食和饮食。如果是多囊卵巢综合症，建议去医院做荷尔蒙六项和彩色超等检测，可以口服降雄激素的药物或者是运动。如果是因为宫寒引起的经期不调，可以多喝红糖姜水、开水等，如果治疗无效，可以口服中药进行治疗。
平时月经不调注意，不要生冷辛辣饮食，注意均衡营养，规律休息，适量运动，保持心情愉快，治疗痛经，注意卫生，每天清洗外阴。注意平时不要熬夜，一般年龄在增大一点，月经不调会好很多的。
女性月经不调要及时了解病因，如果是由卵巢功能异常导致的，可以通过内分泌检测来调节激素水平，促进新的月经周期。
盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科炎症都需要根据具体情况进行针对性的治疗。多囊卵巢综合征导致的月经不调，一般需要3-6个月的时间。女性的月经周期一般在28天左右，可以提前或者退后一周。此外，由于精神、神经等因素导致的月经不调也有可能是由于精神压力过大、焦虑、抑郁等原因造成的。
内分泌紊乱，器质性病变，妇科炎症等都会导致月经不调。需要到医院做妇科检查，明确病因，确定病因后才能对症下药。常用的治疗方法有雌激素、孕激素、中药、针灸等。
患者在日常生活中要注意个人卫生，在经期不要同房。并且还需要养成良好的生活习惯，少吃冰冻食物，荤素搭配均衡，情绪要积极乐观。保持积极乐观的心态，避免情绪激动。
月经不调饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁，补充维生素C促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
