吃香菜是可以减肥的，香菜的热量很低并且能够帮助清理肠胃，但是仅仅只靠吃香菜减肥的效果是有限的，因此香菜适合作为一种辅助减肥的食材。香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
腹部皮肤的松弛首先可以平时进行一些按摩做配合，使松弛的皮肤变得更加紧致，多吃一些富含维生素和矿物质元素的食物，可以有效的使皮肤抗衰老，达到滋润紧致，另外如果松弛比较轻微的话可以穿塑形衣使皮肤回纳，而太过严重的话，可以通过手术进行拉皮治疗。
跑步是减肥比较有效的运动，尽量采取慢跑，既能够增加肺部的活力，又能改善心脏的功能，对于人体消耗脂肪的能量有很好的效果。最好跑步在半小时以上，才能够起到快速减肥的作用。
减肥不管是吃益生菌还是酵素都不会达到真正减去脂肪瘦身的作用。酵素是一种酶，是糖和水果发酵的产物。益生菌是对宿主有益的活性微生物。对减肥都不会有多大的帮助，服用后体重会轻，是由于两种属于微生物造成胃肠蠕动，加速排便利水的作用。
通常情况下，血管老化不能恢复过来。具体情况分析如下：
血管老化是指随着人体年龄的增加，血管逐渐丧失其原有机能，导致动脉僵硬度增加、脉搏波传播速率增加的现象。血管老化是一种实质性病变，很难逆向发展，因此血管老化不能恢复过来。
但是患者可以通过控制血脂、血压、血糖，使病变不进一步发展，同时清淡饮食、适当运动，增加心脑血管的血液循环，增加弹性回缩，应该可以得到部分改善。
在哺乳期间如果想要乳汁分泌多，是需要保持充足的营养的。豆腐是一种常见的豆制品，它有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效，也是一种催乳食物，而且豆腐的热量很低，不用担心会发胖。鲫鱼的脂肪含量更低，更适合既想下奶又想减肥的准妈妈吃。莴笋既能催奶，又能减肥。
