剖宫产第四天可以注意适当的少吃荤食，少喝汤水，避免奶水分泌过多，然后在注意正确哺乳，并注意哺乳卫生，两侧乳房轮流哺乳，可以吃点香蕉苹果和蔬菜，帮助产妇调节肠道功能。喝点鱼汤和清淡的排骨汤促进伤口恢复。
药流后第四天小腹痛是正常的，如有阴道流血，需要观察其中有无胎囊，胎囊大小和出血量。如排出胎囊前后有活动性出血，需要及时到正规医院妇产科进一步就诊可给宫缩剂或立即刮宫止血。
剖宫产术后麻醉药彻底失效以后都会出现刀口疼痛的症状，这种疼痛大多数产妇都是能够忍受的。如果担心或者害怕疼痛，在手术结束以后可以放置止痛泵，这样大多都会减轻疼痛，或者感觉不到疼痛。
术后继续有液体流出应该是正常的，可能是肛瘘手术后的并发症。如果术前有炎症渗出，主要是创面的渗出液引起的。必要养成良好的排便习惯，一般24小时内建议排便，另外要注意卫生，补充含有粗纤维的食物，饮食要干净卫生，及时换药和清洗避免感染。
剖宫产第四天的饮食需要参考产妇产后的恢复来决定，首先就是已经排气排便的产妇，可以吃米饭、肉汤、甜酒鸡蛋、蔬菜、香蕉。其次就是已经排气未排便的产妇暂时只能吃蔬菜稀饭、肉汤稀饭，不能吃鸡蛋、肉类。
问题分析：您好，从您的症状来看考虑可能是近期饮食内火偏重了，可能跟饮食不当有关系的，也有可能是作息时间不固定等因素有关。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，这段时间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性等食物，牛肉羊肉，火锅烧烤也要避免吃，可以吃人工牛黄解毒片，维生素B1，维生素C。
