如果是出现了小腿发木的症状，首先需要看一下有没有长时间久坐等因素导致腿部的神经受压而出现症状。如果是这样的症状，需要做一下局部的按摩，然后活动一下，促进局部的血液循环，缓解受压的症状，正常会很快得到改善。如果是排除了这些问题，就要考虑有没有腰间盘突出的问题，腰间盘突出可以压迫坐骨神经，放射到腿部引起麻木不适的症状，需要做一个腰部的CT检查明确。
头麻木多与头骨表浅层皮神经及植物神经有一定关系，头皮神经也有一定关系。
其中颈椎病，感冒等病因多见，此外过度疲劳、睡眠差、常熬夜也有，脑供血不足等，均可导致头皮发麻，也有植物神经方面的原因可能是由于情绪心理方面的原因，影响了植物神经调节功能。
建议还是进行脑CT或者脑彩超进行细致检查为好，根据结果进行针对性处理。在日常生活中注意调节，生活有规律、睡眠充足，切勿脑力疲劳过多，在饮食上要注意调养，宜食宜淡，勿食多油、多辣、多刺激。
一般情况下，头皮发木可能是精神刺激、细菌感染等原因引起的。具体内容如下：
1.精神刺激：精神过度紧张、精神压力大或者受到挫折等，容易对局部神经造成刺激，导致头皮发木。
2.细菌感染：平时不注意头皮卫生，或过度使用刺激性洗发产品造成皮损，接触到环境中的细菌，细菌在局部滋生，可引发感染，进而刺激神经，导致患者头皮发木。
舌头发麻，往往是由于局部神经，受影响而导致的。可以先到口腔科看看，是不是局部的炎症，或者其他因素导致的神经受到影响引起的，如果没有问题的话，进一步应该看看，是不是心脏的问题，需要做进一步的检查，神经内科等确定病因以后，再做处理。
脚趾发麻木，考虑腰椎问题，建议有时间去做个腰椎ct。注意避免长期久坐弯腰负重，避免长期受凉，劳累等ct结果出来再系统治疗。可以通过热水泡脚，也可以配合多按摩，改善周围血液循环。
