枣子又甜又暖，而且比火还暖，如果服用过量，就像把油倒在火上，痰湿，常伴有胃胀、食欲不振、口甜或口油腻、头晕、眼睑浮肿等症状，尽量不要多吃红枣、糯米、红豆等脾脏湿性食物较好，肠胃不适，如胃粘膜发炎或溃疡，多吃红枣会刺激胃部，引起肠胃不适，会加重疼痛。
孕妇可以吃番薯汤。
番薯汤营养价值高，含有大量的淀粉、维生素和能量，怀孕的孕妇可以适当的进食，不仅可以有助于消化，还可以预防孕期大便干燥的情况。孕期的饮食应该掌握健康、安全、营养的原则。避免进食过于刺激的食物，避免贪凉，避免油炸食品及热量过高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生。平时多注意休息，避免劳累、熬夜，不要剧烈运动，平时以左侧睡为主，定期做好检查和各个阶段的筛查，这样才能有助于宝宝的健康发育。
糖尿病患者可以适量吃番薯。
番薯富含膳食纤维，香甜可口，营养丰富，有益健康。同时，番薯含有丰富的膳食纤维，也有利于糖尿病患者的肠道功能，可以缓解便秘。但是因为番薯含糖量比较高。因此，如果糖尿病患者过度使用，会对血糖的控制产生不利影响。所以，糖尿病人如果吃番薯，主食量要适度减少，即糖尿病人在病情稳定、血糖控制满意的情况下，可以适量吃番薯。
糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。
番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物，含糖量可能比一般的面食类食物要高一些，所以如果血糖控制的好，完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃，这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制，要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量，除了日常的面食之外，一定要避免过量进食淀粉类食物，避免血糖波动过大。
便秘吃番薯有用，有利于缓解相关症状。
如果出现了便秘，可以服用番薯，这主要是由于肠胃的蠕动比较缓慢，粪便在肠中停留很久，水份被吸收，不易排泄。番薯是一种富含膳食纤维的食品，它可以通过消化肠道中的水份，让大便充气，让排泄更加的柔软，同时还可以帮助肠胃的蠕动。平时便秘时多吃纤维素、维生素等，可以多吃些富含纤维素和维生素的食品，促进肠道的有益菌群。
