有高血压的人出现头晕心慌心悸，这和大脑缺血缺氧以及心肌缺血缺氧有关，主要是年龄大了导致动脉硬化，所以就会导致大脑缺血缺氧以及心肌缺血缺氧，所以就会反射性地引起血压升高，同时还要注意饮食，尽量低脂低盐饮食，不吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多休息。
高血压头晕失眠的解决方法如下：
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的，高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜，尤其是大枣和芹菜，可以降低血压，帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢，可以由卧位改为坐姿，静坐1分钟后再下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便，大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内，对保证良好的睡眠尤为重要，但要避免睡前大量服用降压药，以免血压过低造成其他的危险，养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。
高血压会引起患者失眠。
因为高血压患者容易出现脑供血不足的情况，产生头晕，或者头痛的情况，从而影响睡眠。高血压也容易使患者情绪紧张，或者心情焦虑，导致难以睡眠。高血压的患者平时要控制盐分的摄入量，忌烟忌酒。如果病情比较严重，可以选用药物进行治疗。平时要控制好体重，减少脂肪的摄入。平时也可以适量地做些运动，提高自身免疫力。
出现了血压低，失眠，头晕迷糊及四肢无力的情况，考虑为气血两虚的病症引发，因血为气之母，气为血之帅，气血运行不畅，则致使症状的发生出现。去正规的医院找中医科的医生系统的检查下，根据医嘱下药治疗的更快一些。
失眠会导致血压高的。由于严重的睡眠不足，带来的疲劳感或者精神紧张压力，使自主神经紊乱可以导致血压升高。血压的波动和睡眠有很大的关系，如果睡眠充足，血压也就比较平稳。常年熬夜，运动少，容易肥胖，也是高血压一个诱发因素。失眠也会导致身体免疫力下降，容易引起各种疾病出现。
表现为心跳加快血压升高心慌头昏，可能与剧烈运动，过度紧张，焦虑不安，情绪不稳及愤怒有关，或与交感神经兴奋及窦性心律不齐相关。
可温开水冲服，尽量保持平躺状态，切忌胡思乱想，切忌过分紧张，应测血压，如血压高于150/100mmHg时，可给予倍他乐克之类对减慢心率和降低血压有好处的药，或到医院内科检查，查明原因后再行处理。
